Les loisirs

Comment être bien dans sa peau grâce à ses loisirs ?

Pour être bien dans sa peau, rien de tel que les loisirs !

Le sport aide à raffermir la peau et à éliminer les toxines.

Grâce à l’accélération de la circulation sanguine, la peau est oxygénée, favorisant l’élimination des toxines. Les muscles sont tonifiés évitant ainsi le relâchement de la peau. La peau devient plus ferme et plus tonique.

Afin de compenser l’eau perdue par la transpiration durant le sport, pensez à réhydrater votre peau en buvant calmement plusieurs verres d'eau. L'eau permet d'éliminer les toxines et d'illuminer le teint.

En voyage, l'air des trains et des avions peut être très sec et dessécher votre peau. En cas de long voyage, n’hésitez pas à appliquer un produit hydratant.
Afin de prévoir le nécessaire, pensez également à vous renseigner sur le climat de votre destination de vacances, même les destinations proches réservent parfois des surprises !

Pour profiter pleinement de votre séjour, soyez vigilant et prévoyez des produits adaptés pour éviter les piqûres de moustiques ou les apaiser.

La piscine et les activités aquatiques représentent un excellent moyen pour se ressourcer et se détendre. Il est cependant recommandé de prendre ensuite une douche ou un bain avec des produits adaptés afin d’éliminer le chlore qui a tendance à dessécher la peau.

Le spa et le sauna sont des lieux privilégiés de détente et de plaisir. Ils permettent de se relaxer et d’éliminer les impuretés. La chaleur élevée entraîne une sudation importante. C’est pourquoi, il est nécessaire ensuite de prendre une douche ou un bain afin d’éliminer la sueur et les impuretés à la surface de la peau. Pensez également à vous réhydrater.

Et pourquoi ne pas se faire plaisir avec une douche après tant d'effort ?

La douche, le bain

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